miércoles, 29 de noviembre de 2017

lunes, 27 de noviembre de 2017

Trabajo teórico 5.


Resultado de imagen de planificación del entrenamiento
Partiendo de los apuntes teóricos de Condición Física, debéis planificar una semana de entrenamiento la cual debéis organizar a partir de las siguientes indicaciones:

  • Debe haber un día de recuperación.
  • En el resto de los días debe haber al menos una sesión de entrenamiento (ya sea de mañana o de tarde)
  • Las sesiones de entrenamiento tienen que estar organizadas en tres partes: calentamiento, parte principal, y estiramientos al final.
  • En las partes principales se deben trabajar la cualidades físicas básicas, principalmente la resistencia y la fuerza resistencia.

 Si tenéis dudas, pasaros por el gimnasio en cualquier recreo para preguntar.

lunes, 20 de noviembre de 2017

Los alumnos de 1º ESO van a realizar un desayuno saludable, organizado por los Departamentos de Biología y Educación Física. Esta actividad se enmarca dentro del PROYECTO ESCUELAS SALUDABLES.

Llanos



4º ESO

Aquí tenéis los apuntes de balonmano para la 1ª evaluación.


Llanos

miércoles, 15 de noviembre de 2017

Golpes de bádminton

Aquí os dejo un video en el que vienen perfectamente explicados todos los golpes del bádminton


lunes, 13 de noviembre de 2017

Trabajo teórico 4.

Resultado de imagen de bádminton
Os dejo unos vídeos sobre reglamento, movimientos básicos y posición corporal, y golpes principales en bádminton. Haced un esquema de los mismos. Os serán de gran utilidad para el examen teórico.


Por supuesto, el no haber podido hacer clase de Educación Física por algún motivo justificado no exime de la presentación de los trabajos teórico-prácticos o de las pruebas prácticas accesibles a cualquiera:
- ficha de musculación
- examen práctico de estiramientos
- preparación de un calentamiento general o específico

Lo dicho, si tenéis alguna duda de lo que os falta por hacer o entregar, pasaos por el gimnasio al principio de cualquier recreo de esta semana y os aclaro las dudas.

Por cierto, la fecha límite para entregarlos será el día 6 de diciembre.

Trabajo teórico 3.

Resultado de imagen de sedentarismo vs actividad fisica
Aquí os dejo un par de vídeos sobre las consecuencias negativas del sedentarismo y las positivas de la práctica de ejercicio físico. Haced un resumen esquemático de los vídeos cuyo enlace encuentras a continuación y dar tu opinión personal sobre los mismos.

domingo, 12 de noviembre de 2017

Practical test of Double Dutch

Resultado de imagen de doble comba

Here you have the dates for your Double Dutch test:
  • 3º ESO A: Friday november 29th
  • 3º ESO B: Tuesday december 5th.
  • 3º ESO C: Monday december 4th.

Examen práctico de bádminton

Imagen relacionada

Os dejo aquí las fechas del examen práctico de bádminton.

  • 2º ESO A: Jueves 23 de noviembre.
  • 2º ESO B: Viernes 24 de noviembre.
  • 2º ESO C: Viernes 24 de noviembre.
  • 4º ESO B: Martes 28 de noviembre.
  • 4º ESO C: Miércoles 29 de noviembre.
Recordad que os preguntaré los siguientes ejercicios:
  • Dominio de raqueta y volantes (toques sin que caiga)
  • Amortiguamiento
  • Recogida
  • 1 con 1 (si da tiempo)

Prueba de resistencia

EXAMEN DE RESISTENCIA!!!!
Os dejo las fechas del examen práctico de resistencia: 




- 2º ESO A: Martes 28 de noviembre.
- 2º ESO B: Jueves 30 de noviembre.
- 2º ESO C: Lunes 27 de noviembre.
- 3º ESO A: Miércoles 24 de noviembre.
- 3º ESO B: Martes 28 de noviembre.
- 3º ESO C: Lunes 27 de noviembre.
- 4º ESO B: Viernes 24 de noviembre.
- 4º ESO C: Lunes 27 de noviembre.




Recordad que no se puede marchar en la prueba (debe haber fase aérea) y que al tercer aviso por marchar habréis terminado. Pararse o andar descaradamente supone terminar la prueba automáticamente. Aquí tenéis el baremo:




*Si algún alumno de 3º ó 4º de ESO quiere hacer la prueba nadando debe decírselo al profesor de Educación Física con al menos 7 días de antelación a la fecha de su examen para poder estudiar la posibilidad de hacerlo de esta manera el día miércoles 29 de noviembre a las 16:00 en la piscina climatizada. 

Exámen teórico 1º evaluación. Curso 2017-2018.

Os dejo en esta entrada la fecha del examen teórico y los apuntes:

  • 2º ESO A: Jueves 30 de noviembre.
  • 2º ESO B: Viernes 1 diciembre.
  • 2º ESO C: Viernes 1 diciembre.
  • 3º ESO A: Viernes 1 diciembre.
  • 3º ESO B: Viernes 1 diciembre.
  • 3º ESO C: Martes 29 de noviembre (la tutoría la pasamos al día 30 miércoles).
  • 4º ESO B: Viernes 1 diciembre.
  • 4º ESO C: Lunes 4 de diciembre.
Lugar: Aula del grupo (aula multiusos en caso de 3º y  y 4º de ESO)

Aquí os dejo un enlace a los apuntes teóricos. Podéis descargarlos e imprimirlos, o estudiarlos directamente en el ordenador: