Hola soy Llanos, para acceder a los apuntes de balonmano de 4º ESO pincha en el siguiente enlace:

APUNTES DE BALONMANO 4º ESO

Apuntes 2º ESO de Educación Física 2015-2016 de 1ª Evaluación

Para acceder a los apuntes de la 1ª Evaluación de 2º ESO pincha en el siguiente enlace:

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Jorge.

apuntes 1º ESO 2015-2016

Apuntes de 1ª Evaluación 1º ESO

Pincha en el siguiente enlace:

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Jorge.

4º ESO APUNTES Y FICHAS. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Aquí podrás encontrar los apuntes

Puede tardar en cargar el archivo, paciencia.

Llanos

Trabamos que sustituyen a las pruebas prácticas.

Primero de todo, recordad que estos trabajos son sólo para aquellos alumnos que no han podido realizar alguna prueba práctica y tienen el justificante pertinente.

• Trabajo que sustituye a la prueba de pádel.
• Trabajo que sustituye a la prueba de resistencia. (Haz un resumen en una hoja).

Se entregarán al finalizar el examen teórico de la 3ª evaluación. Ni antes, ni después.

Fechas exámenes 3ª evaluación.

Os dejo las fechas de los exámenes de la 3ª evaluación, así como los apuntes para el examen teórico. Un saludo y ánimo con el final de curso.

1º ESO A

• Frisbee: 26 de mayo
• Resistencia: 19 de mayo
• Orientación: 15 de junio
• Terórico: 9 de junio

1º ESO B

• Frisbee: 29 de mayo
• Resistencia: 21 de mayo
• Orientación: 18 de junio
• Terórico: 12 de junio

1º ESO C

• Frisbee: 25 de mayo
• Resistencia: 27 de mayo
• Orientación: 15 de junio
• Terórico: 10 de junio

3º ESO A

• Pádel: 27 de mayo
• Resistencia: 20 de mayo
• Orientación: 17 de junio
• Terórico: 11 de junio

3º ESO B

• Pádel: 25 de mayo
• Resistencia: 19 de mayo
• Orientación: 15 de junio
• Terórico: 9 de junio

3º ESO C

• Pádel: 27 de mayo
• Resistencia: 20 de mayo
• Orientación: 17 de junio
• Terórico: 11 de junio

APUNTES TEÓRICOS:

• Para descargarte los apuntes de 1º de ESO pincha aquí.
• Para descargarte los apuntes de 3º de ESO pincha aquí.

IV Semana del deporte: "Deporte y mujer".

Con motivo de la "IV SEMANA DEL DEPORTE" nuestro servicio municipal de deportes ha organizado numerosas actividades en torno a la temática de "Deporte y mujer". Adjuntamos una imagen con dichas actividades:

Además para colaborar desde nuestro centro en la promoción de la práctica de actividad física de en las alumnas de nuestro centro, desde el Departamento de Educación Física os ofrecemos la posibilidad de convalidar la prueba de resistencia de la 3ª evaluación con la participación en la "I CARRERA DE LA MUJER" de Almansa, que tendrá lugar el próximo viernes 15 de Mayo, con salida desde el Pabellón Polideportivo Municipal a las 20:00 horas, y cuya inscripción es GRATUITA. Las que vayáis a participar debéis decírselo a vuestros profesores de Educación Física para elaboren un listado que luego puedan tener los organizadores de la prueba. Por supuesto, deberéis inscribiros en las oficinas del servicio municipal de deportes.

Encuentro de Escuelas +Activas

Os dejo algunas fotos de esta actividad.

Carrera solidaria

Os dejamos aquí algunas fotos de la carrera solidaria, la cual fue un éxito de participación y se desarrolló con normalidad en una mañana espléndida.

Carrera solidaria

Aquí os dejo el recorrido de la "III Carrera solidaria", este año en colaboración con el IES José Conde García y en favor de el Comedor Social "Esperanza y Vida" y de Cáritas Interparroquial Almansa, que, como sabéis, ha sido aplazada para el próximo 22 de abril.

Vídeos de pádel y tenis.

Os dejo aquí un partido de tenis y otro de pádel para que veáis un rato de cada uno y así comprender mejor el reglamento y el modo de juego de estos deportes, lo cual facilitará que las clases funcionen mejor y, por consiguiente, también lo paséis mejor.

Proyecto +Activa IES Escultor José Luis Sánchez

Valga esta entrada para destacar la labor de todas las personas que se están implicando en nuestro centro y en nuestra región por el fomento de un estilo de vida más activo y saludable. Aquí dejamos un link con el vídeo de reconocimiento a los Proyectos +Activa de nuestra región:

https://www.dropbox.com/s/wcz4byk0m8hyllc/Agradecimiento_Coordinadores_Escuela__Activa.mp4?dl=0

Esta entrada es para informaros de las próximas actividades gratuitas en el entorno natural propuestas dentro del "Plan de actividad física y deporte en edad escolar". Si queréis participar en alguna de ellas debéis comunicarlo a cualquiera de los profesores del departamento de Educación Física antes de este viernes 10 de abril y, debéis estar autorizados a través de la plataforma "papás" para participar en dicho plan. Aquí os dejo las fechas y los lugares de las actividades:

• ALCALÁ DEL JÚCAR: 16 de mayo.
• YESTE (PANTANO FUENSANTA): 23 de mayo.
• LAGUNAS DE RUIDERA: 30 de mayo.

Las actividades programadas para cada jornada se desarrollará en el sitio escogido entre las 10:00 y las 17:00 horas. Los desplazamientos son gratuítos y no están incluídos en el tiempo de actividad.

Tortugona Abril 2015

Esta entrada es para informar sobre la "Tortugona" de este mes, como algunos sabréis, es una actividad que la Asociación de Cicloturistas de Almansa" lleva organizando en nuestra localidad por algún tiempo todos los primeros viernes de mes. Por tanto, quedáis invitados a participar. La salida tendrá lugar, como siempre, en la Plaza Santa María a las 20:00 horas. ¡¡Animaos por una Almansa más limpia y sostenible!!

Viaje a Nerpio.

Como viene siendo ya tradicional, os dejamos algunas fotos del viaje a Nerpio que realizamos los días 24 y 25 de febrero. Y recordad que la montaña siempre estará allá donde estéis para disfrutarla.

Rugby con Maxi.

Os dejo algunas fotos de la actividad de "Iniciación al Rugby" que desarrollamos el otro día gracias a la colaboración regional con el "Club de Rugby los Linces de Albacete" a través del Plan Regional de Actividad Física y Deporte en Edad Escolar. ¡¡Que las disfrutéis!!

Trabajos que substituyen a las pruebas prácticas.

Aquí os dejo los trabajos teórico - prácticos que tenéis que hacer aquellos alumnos que por cualquier motivo justificado no hayáis podido realizar alguna de las pruebas prácticas de este trimestre. Recordad que los que tenéis que entregar el mismo día del examen teórico.

1º ESO

• Floorbal: Haz un resumen y un comentario personal del siguiente vídeo:

• Cuerdas: Visiona el siguiente vídeo y explica qué cualidades físicas básicas se trabajan más en el salto de comba y haz un comentario personal del vídeo.

• Resistencia: Haz un resumen del texto que puedes encontrar en conserjería para 1º de ESO o clicando aquí.

3º ESO

• Voleibol: Haz un resumen y un comentario personal del siguiente vídeo:

• Aeróbic: Visiona el siguiente vídeo y explica qué cualidades físicas básicas se trabajan más en el "AERÓBIC" y haz un comentario personal del vídeo.

• Resistencia: Haz un resumen del texto para 3º de ESO que puedes encontrar en conserjería o clicando aquí.

Prueba de resistencia nadando

Aquí os dejo la fecha para realizar el examen práctico de resistencia nadando. Como en la primera evaluación hubo muy pocos alumnos de 3º de ESO que se presentaron, he decidido ampliarlo a 1º de ESO. Los criterios a tener en cuenta son los mismos que en la primera evaluación. A continuación os los recuerdo:

• Llevar un ritmo de 100 metros cada 2´15".
• Hacer todos los virajes.
• Avisar de que se va a realizar la prueba de resistencia nadando antes de la tarde del examen (hasta el miércoles 18 de marzo por la mañana).
• El baremo a aplicar será el mismo que en la prueba de carrera.

FECHA: Jueves 19 de marzo

HORA: 16:15 - 16:30

LUGAR: Piscina climatizada 

Examen práctico de cuerda individual

Esta entrada es para informar sobre la fecha del examen práctico individual de cuerda, así como de los requisitos a cumplir.

Fechas por cursos:

• 1º ESO A: Martes 10 de marzo.
• 1º ESO B: Viernes 13 de marzo.
• 1º ESO C: Lunes 16 de marzo.

La coreografía debe incluir, al menos...

• 2 saltos de cada nivel de los vistos;
• cada salto debe repetirse 8 veces;
• la coreografía competa debe repetirse 2 veces.
• La música la podéis llevar vosotr@s en un CD o en vuestro móvil. Si no, pondré yo un ritmo base cualquiera.

Examen práctico de Voleibol.

Os dejo aquí la fecha del examen práctico de "Voleibol":

• 3º ESO A: Jueves 12 de marzo. 
• 3º ESO B: Martes 10 de marzo.
• 3º ESO C: Jueves 18 de marzo

.

Examen práctico de Floorball.

Os dejo en esta entrada la fecha del examen práctico de "Floorball":

• 1º ESO A: Lunes 23 de febrero.
• 1º ESO B: Jueves 26 de febrero.
• 1º ESO C: Lunes 23 de febrero.

*El baremo lo tenéis colgado en el tablón de anuncios del gimnasio.

Prueba práctica de RESISTENCIA.

La prueba de resistencia la realizaremos la semana del 2 al 6 de marzo. Se realizará el primer día de clase de la semana si las condiciones meteorológicas son apropiadas para correr (básicamente si no llueve). Si no se puede hacer el primer día de clase, la prueba pasará automáticamente al siguiente. Por tanto, las fechas previstas por cursos son:

- 1º ESO A: Lunes 2 de marzo.
- 1º ESO B: Viernes 6 de marzo.
- 1º ESO C: Miércoles 4 de marzo.
- 3º ESO A: Miércoles 4 de marzo noviembre.
- 3º ESO B: Martes 3 de marzo.
- 3º ESO C: Miércoles 4 de marzo.

Os queda todavía más de un mes para ir preparándola. Recordad que no se puede marchar en la prueba (debe haber fase aérea) y que al tercer aviso por marchar habréis terminado. Pararse o andar descaradamente supone terminar la prueba automáticamente. Aquí tenéis el baremo:

Examen práctico de aeróbic 3º ESO

FECHAS DEL EXAMEN PRÁCTICO:

• 3º ESO A: Jueves 26 de febrero.
• 3º ESO B: Lunes 9 de marzo.
• 3º ESO C: Jueves 12 de marzo .

Los grupos deben estar formados por 5 o 6 alumn@s (si algún alumn@ se queda sin grupo, l@ ubicaré yo al azar). 

La coreografía debe incluir al menos 4 grupos de 4 X 8 bits, pero cuanto más compleja mejor (como podéis ver en los criterios de calificación). Debe incluir al menos 8 pasos diferentes de aeróbic. Se deben enlazar 2 repeticiones de toda la coreografía.

Criterios a tener en cuenta en la evaluación:

• Respetar los 4 grupos de 4 x 8 bits establecidos  2 x [4 x (4 x 8)]
• Dificultar de la coreografía.
• Coordinación del grupo (brazos, piernas, movimientos general…)
• Interiorización / automatización (si se confunden se cogen rápido al ritmo del grupo).
• Creatividad  y originalidad de la composición coreográfica (ropa, música…)

*Tendréis 2 sesiones para practicar vuestras coreografías con vuestros grupos de examen. Si necesitáis algún recreo, sólo tenéis que solicitarlo.

Ping pong with Joseph

Esta entrada es para informaros que durante los recreos de los martes y jueves desarrollaremos en el gimnasio un campeonato o liguilla de ping pong. Joseph, el lector de apoyo que ha venido de Atlanta (Georgia), se ha ofrecido a organizarlo y a participar. Requisito indispensable: Just English during the matches!! 

Apuntes y examen teórico 2ª evaluación.

Ya tenéis disponibles los apuntes teóricos correspondientes a la 2ª evaluación. Podéis descargarlos haciendo clic encima de cada uno de los contenidos. De paso también os dejo la fecha del examen. Si no os viene bien la fecha podemos cambiarla, pero debéis decírmelo antes del 3 de marzo para que nos podamos organizar. Leedlos con tiempo para dar respuesta a las posibles dudas que pudiesen surgir.

APUNTES TEÓRICOS

• 1º ESO: Floorball y cuerdas.
• 3º ESO: Voleibol y aeróbic.

*Los apuntes teóricos de "Condición Física" de la 1ª evaluación también entran en la 2ª.

FECHAS DE LOS EXÁMENES:

• 1º A: Lunes 16 de marzo.
• 1º B: Jueves 19 de marzo.
• 1º C: Miércoles 18 de marzo.
• 3º A: Miércoles 18 de marzo.
• 3º B: Martes 17 de marzo.
• 3º C: Jueves 19 de marzo.

Tortugona febrero

Esta entrada es para informar sobre la "Tortugona" de este mes, como algunos sabréis, es una actividad que la Asociación de Cicloturistas de Almansa" lleva organizando en nuestra localidad por algún tiempo todos los primeros viernes de mes. Por tanto, quedáis invitados a participar. La salida tendrá lugar, como siempre, en la Plaza Santa María a las 20:00 horas. ¡¡Animaos por una Almansa más limpia y sostenible!!

"Movimiento actívate"

A continuación os dejo unos links con el "Movimiento actívate" y con un concurso online que están promoviendo en torno a hábitos saludables. Hay 3 modalidades de concurso: Vídeo musical, vídeo relato y fotografía. Ofrecen un premio de 100 euros en un cheque regalo.

www.movimientoactivate.es

http://www.movimientoactivate.es/concurso-activate/informacion